カメラを買ったので撮りなおし・・・

葛西臨海公園へ

今日は曇りだったけどほぼ無風だったので走りやすかったですね。

サイクルモード

iPhoneなので室内はちょっと弱いですが…

荒川河口へ

レストラン さくらでゴハン食べつつ
河口まで行ってきましたよ~

スタート: 2011/11/03 11:28:41
バイクタイム: 4:53:05
距離: 64.15 km
最高スピード: 時速 32.18 km
登り: 2712 メートル
降り: 2711 メートル
カロリー: 2005

国営武蔵丘陵森林公園へ

時間 6:50:58, 平均 17.43, 119.41 km, 最速 31.72.
かなり無計画気味に行ってみましたｗ
初100㌔オーバーという事でかなり体にきましたが
ポジションが出てきたのかお尻はあまり痛くならなくて良かった＾＾

SHIMANO ULTEGRA WH-6700 に交換

CRCで安くなってたので、買ってみました。
スピードに乗るまでが早いですね～回転の滑らかさがすごくてどこまで回るんだろうという感じです。

タイヤはミシュラン pro3
チューブはミシュラン A1エアコンプラテックスにして見ました。

コンチネンタルのタイヤ比べると、タイヤふにゃふにゃなんですが、これが乗り心地のよさに繋がってるのかなー？

現在のニローネ

新ホイール待ちでこんな感じに

ちなみにこの状態で約6.9㌔でした。

荒川サイクリングロード

荒川右岸を主に走ってきました～

アクティビティー: 自転車
スタート: 2011/09/29 12:38:34
バイクタイム: 4:15:56
停止時間: 2:35:01
距離: 81.68 km
平均スピード: 時速 19.15 km
最高スピード: 時速 41.61 km
登り: 157 メートル
降り: 157 メートル
カロリー: 1795

芝川サイクリングロード～葛西臨海公園

アクティビティー: 自転車
スタート: 2011/09/23 14:14:39
バイクタイム: 3:59:54
停止時間: 2:18:16
距離: 68.19 km
平均スピード: 時速 17.05 km
最高スピード: 時速 33.63 km
登り: 128 メートル
降り: 190 メートル
カロリー: 1388

セライタリア XO FLOW

標準で付いてたFizik Pave CX　チェレステでかっこいいんですがお尻があまりに痛いので
セライタリア XO FLOWを買ってみました。血が止まるような感覚は大分軽減されました。

サドルを外そうとしてたらシートポストが傷だらけに（涙

【オン/オフロード用サドル】selle ITALIA（セライタリア） XO FLOW（XOフロー）selle ITALIA（... 価格：4,788円（税込、送料別）

シマノ PD-A530 SPD

フラット面もあるのでしばらくスニーカーで乗っていましたが
後からSPDシューズを追加で買いました。
まず最初にビンディングの強さを－方向に緩くした方が良いかもしれません。

シマノ PD-A530 SPD ペダル シルバー PD-A530

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水陸両用車が

はじめて見ました(^-^)

とりあえず

荒川河口まで行ってきました～

バイクタイム: 1:27:02
停止時間: 15:43
距離: 29.57 km
平均スピード: 時速 20.39 km
最高スピード: 時速 38.42 km
登り: 85 メートル
降り: 85 メートル
カロリー: 536

バイクタイム: 1:34:56
停止時間: 19:15
距離: 33.23 km
平均スピード: 時速 21.00 km
最高スピード: 時速 35.39 km
登り: 44 メートル
降り: 30 メートル
カロリー: 784